Einführungskurse

Einführungskurse

In einem Einführungskurs in Acem-Meditation werden die grundlegenden Prinzipien der Acem-Meditation vorgestellt. Die Kursteilnehmer können danach erste Erfahrungen mit dieser Technik erwerben und erfahren, wie sich eine Meditation in den Alltag integrieren lässt.

In Deutschland besteht ein Einführungskurs in der Regel aus zwei Sitzungen an einem Wochenende, die jeweils ausreichend Gelegenheit bieten für Anleitung, Beratung und Diskussion. Die Gruppe umfasst in der Regel 5-20 Teilnehmer. Der Zeitaufwand beträgt insgesamt etwa 8 Stunden. Folgende Themen werden behandelt:

  • Kurze Einführung und persönliche Anleitung
  • Vermittlung der grundlegenden Prinzipien zu Ihrer eigenen Anwendung
  • Stressabbau und persönliche Entwicklung durch Acem-Meditation
  • Wissenschaftliche Forschung und die Psychologie der Meditation

Sie lernen, wie man Acem-Meditation zur Entspannung und für Stress-Management verwendet, und Sie legen den Grundstein für den faszinierenden Prozess von Persönlichkeitsentwicklung und vermehrter Selbsteinsicht.

Alle Dozenten haben eine mehrjährige Ausbildung absolviert und umfangreiche Erfahrung im Unterrichten.
 
Nach dem Kurs können Sie die Technik selbständig praktizieren und Sie entscheiden, ob Sie entweder regelmäßig meditieren oder wann immer Sie das Bedürfnis dazu haben. Sie können auch zwischen einer Reihe von Folgeaktivitäten wählen, wie z.B. Gruppen-Meditationen, Vorträgen, dem Aufbaukurs M1 und Wochenendseminaren.
 

Kommende Einführungskurse im Kalender

Weitere Informationen:

 

Kommende Einführungskurse

 
November
Hochschulsport Stuttgart
17 November, 2017
VHS, Stuttgart
18 November, 2017
Acem Kurszentrum, Hamburg
20 November, 2017
VHS, Frankfurt
20 November, 2017
Goethe Universität Frankfurt
20 November, 2017
Freiburg - Studium generale Uni Freiburg
22 November, 2017
VHS, Freiburg
22 November, 2017
Acem Kurszentrum, Köln
25 November, 2017
neues lernen
25 November, 2017
VHS, Heidelberg
25 November, 2017
Karlsruhe - KIT Hochschulsport
27 November, 2017
Karlsruhe - KIT Hochschulsport
27 November, 2017
Dezember
VHS, Essen
2 Dezember, 2017
Hochschulsport Hamburg
2 Dezember, 2017
VHS, Bergedorf
9 Dezember, 2017
Acem Kurszentrum, Berlin
9 Dezember, 2017
Januar
Acem Kurszentrum, Berlin
17 Januar, 2018
VHS, Othmarschen
27 Januar, 2018
April
Acem Kurszentrum, Berlin
14 April, 2018
VHS, Barmbek
21 April, 2018
Mai
VHS, Köln
4 Mai, 2018
Juni
VHS, Othmarschen
16 Juni, 2018
Juli
VHS-Haus in Alstertal
28 Juli, 2018
Halvorsbøle Int. Retreat Centre, Oslo
28 Juli, 2018
Lundsholm, Värmland, Schweden
28 Juli, 2018
August
VHS, Barmbek
25 August, 2018
September
VHS, Othmarschen
22 September, 2018