Acem ist eine freiwillige gemeinnützige Organisation, die 1966 in Oslo, Norwegen gegründet wurde. Acem hat ein meditationspsychologisches Verständnis entwickelt, das auf wissenschaftliche Erkenntnis und auf praktische Erfahrung mit Meditation baut. Acem ist also kein Glaubenssystem. Acem’s wichtigstes Interesse ist die allgemeine Verbreitung der Meditation, einer psychologische entspannungs- und entwicklungsfördernde Methode. Das ideelle Ziel ist, durch Meditation einen Beitrag zum Wohlbefinden der Mitmenschen zu leisten.

Artikel über Acem-Meditation in deutschen und internationalen Zeitungen und Zeitschriften

In einem neulich erschienenen, groß angelegten amerikanischen Überblick über Meditationsforschung wurde 31 Mal Bezug auf Acem-Meditation genommen; dabei wurden sieben Studien über Acem-Meditation evaluiert.

Acem-Meditation bringt Gelassenheit in den Alltag. Sie öffnet den Zugang zu innerem Reichtum und tiefer Entspannung. Eine Achtsamkeitsmeditation, die ohne religiösen oder ideologischen Hintergrund auskommt und von Beginn an wissenschaftlich begleitet wurde:
Acem-Meditation wurde von Psychologen und Ärzten in Norwegen entwickelt.
Sie ist leicht zu erlernen, mindert Stress und fördert die Gesundheit.

Acem unterscheidet sich von vielen anderen Meditationsorganisationen dadurch, dass der Rahmen um die Meditation neutral ist, nicht ideologisch und nicht religiös.

Vorstellung der Acem-Kurslehrer und Moderatoren in Deutschland