Der Kurs bietet die Möglichkeit, Fragen zu stellen und eigene Erfahrungen zu erörtern. Man arbeitet an zentralen Themen der Meditation, um die Ausführung und das Verständnis dafür zu verbessern. Es ist keine Voraussetzung, dass man regelmäßig meditiert. Auch für einen Wiederanfang ist der Kurs gut geeignet.

Im Sommer 2010 wird ein Wochenkurs für Acem-Meditation veranstaltet – eine ausgezeichnete Möglichkeit zur Vertiefung der Meditation und eine gute Zeit für Erholung und Ruhe. Die täglichen Meditationen werden verbessert und ihre Resultate verstärkt.

Internationaler Kommunikationskurs /
22. bis 30. Mai 2010
Internationaler Sommerkurs /
10. bis 17. Juli 2009
Internationaler Vertiefungskurs /
17. bis 24. Juli 2010

Welche Ergebnisse sind kurz- und langfristig zu erwarten, wenn man Acem-Meditation praktiziert? Das variiert natürlich etwas mit dem persönlichen Ausgangspunkt, mit der Motivation, der Offenheit für Veränderung, und Ähnlichem. Sehen wir uns die Wirkungen bei mehreren Menschen an, findet man trotz Unterschieden einen Teil gemeinsame Züge.

In einem neulich erschienenen, groß angelegten amerikanischen Überblick über Meditationsforschung wurde 31 Mal Bezug auf Acem-Meditation genommen; dabei wurden sieben Studien über Acem-Meditation evaluiert.

Acem-Meditation ist eine Methode, mit der man an seinem Verhältnis zum eigenen Leben arbeiten kann. Durch tiefe Entspannung und Aktualisierung in der Meditation lässt sich eine wichtige Entwicklung in Gang setzen, welche die Bearbeitung von Persönlichkeitsstrukturen mit sich bringt, die unsere Erfahrungen mitbestimmen.